Athletenspezifisches Training

Durch Athletespezifisches Training kann Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination in der jeweiligen Sportart verbessert werden. Das Training ist funktionell abgestimmt und simuliert den genauen Bewegungsablauf, den der Sportler in seinem spezifischen Bereich bei der Ausführung benötigt.

Zum Beispiel braucht der Basketballspieler gezieltes Sprung- und Schnellkrafttraining (Plyometrisches Training) oder beim Tennispieler wird Schnellkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Selbst bei Golfspielern kann eine deutliche Verbesserung im Bereich Kraft, Dynamik, Balance und Beweglichkeit durch diese Art des Trainings erzielt werden.

Mit dem neuersten Equipment im taob Trainingszentrum (z. B. Vertimax, TRX Suspension) können fast alle Sportarten simuliert werden.